肉丝黄豆汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-08-22 11:55:17

肉丝黄豆汤

原料:黄豆250克,猪肉100克,肉骨头500克,熟猪油40克,酱油25克,盐5克,味精2克,料酒20克,葱花10克,香油10克。

肉丝黄豆汤的做法

1、将黄豆洗净,放入清水盆中浸发,待黄豆涨起捞出控水;猪肉洗净,先片成片,再切成细丝;肉骨头洗净。

2、汤锅架在火上,放入黄豆、肉骨头和清水,旺火烧开,改用小火煮2~3小时,煮至黄豆酥烂,捞出;煮豆汤过滤,去掉骨头和渣滓。

3、炒锅架在火上,放熟猪油烧至六七成热,下入肉丝煸炒,见肉丝变色,烹入料酒、酱油,稍烧片刻,盛入碗内。

4、将煮酥的黄豆、炒好的肉丝一同放入沙锅内,加入煮豆汤(可适量添加些水)、盐,架在火上,烧开以后加入味精,淋入香油,即可连锅上桌食用。

煲汤网特别提示:豆烂肉嫩,汤汁鲜香。

猪肉配芋头,强身能防癌

猪肉味酸,性冷,有解热毒、补体虚、补肾益气的功效。现代医学研究认为,猪肉中含有大量的优质蛋白和人体必需的脂肪酸,能促进铁的吸收,有效改善缺铁性贫血。...[更多]

煲汤网小提示

茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用,其所含维生素P,可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用,含有丰富的人体所需的营养素,可通气、顺肠,润燥消肿,平衡营养。两者搭配食用,能为人体提供丰富的

香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力,防病抗病,强身壮体,补虚、止肠血的功效

肉丝黄豆汤的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评