啫啫香鸡煲

□ 作者:小丁婵 ‖ 来源:小丁婵美食博客    2015-04-17 10:07:05

5、放入鸡块翻炒均匀。

6、依次调入老抽、生抽、黄酒翻炒均匀。

7、转过砂锅中,盖上盖子焖煮20分钟。

啫啫香鸡煲做法步骤7

啫啫香鸡煲做法步骤8

8、最后放入青辣椒,再盖上盖子焖煮5分钟即可。

美食小贴士:中途无需放盐,调料足够味了,也无需再放水哦。

啫啫香鸡煲的做法

鸡腿蘑的营养价值

鸡腿蘑每100克干品中含粗蛋白25 4克,脂肪3 3克,总糖58 0g,纤维73克,灰分12 0g,含有20种氨基酸。其中,人体必需的8种氨基酸占氨基酸总量的34 83%,其他12种氨基酸占氨基酸总量的65 17%。鸡腿蘑中还含有人体必需的各种金属元素,如钾、钠、钙、镁、磷、铁、铜...[更多]

煲汤网小提示

桂圆和鸡能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。

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