枸杞蛋包汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-03-05 11:02:19
枸杞能够改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
枸杞蛋包汤
材料：枸杞5克，鸡蛋2个
调味料：盐3克
枸杞蛋包汤的做法
1、枸杞用水泡软。
2、锅中加水煮开后转中火，打入鸡蛋。
3、将枸杞放入锅中和鸡蛋同煮，待蛋黄一熟加盐调味即可。
适合人群：儿童
养生功效：提神健脑
煲汤小贴士：此汤成后，可加入少量葱花调味。
枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15 S毫克，磷67毫克，铁3 4毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，烟酸1 7毫克，以及...[更多]
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
