白萝卜炖牛肉怎么做
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-04-03 12:06:25
6、再放入适量清水,水面与萝卜齐平,大火烧开,转小火,盖锅盖炖10-15分钟;
7、放入切片的清炖牛肉;
8、放入适量的大喜大牛肉粉;
9、盖锅盖再炖5分钟左右,让萝卜与牛肉入味,萝卜也炖至软烂,即可起锅;
10、搭配一碗白米粉,比平时多吃一碗啊。
美食小贴士:大喜大牛肉粉里面含有盐分,炖菜的时候可根据自己的口味,适量添加盐分。
每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...[更多]
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萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效