牛肉炖土豆怎么做
□ 作者：Meggyzhao ‖ 来源： 2015-08-18 16:18:12
牛肉炖土豆，对我来说是超级美味的荤素搭配的菜。牛肉可以提供优质蛋白质，而且脂肪含量低；土豆富含淀粉和多种矿物质，既能当主食，又可以当辅食。做好的这道菜，不用再额外也可以吃得饱饱的，如果想吃点米饭，用肉汤泡饭也是美美的；再或者用勺子将肉汤和面面的土豆块碾碎，就是一道土豆泥了！
牛肉可以一次多煮出来，想吃面或者炖菜随时可以用。我用炖锅炖了好多，除了盛出些牛肉和一些汤外，还美美地吃了一顿牛肉汤面。
牛肉炖土豆
材料：肋条肉1400克，土豆三个
牛肉汤调料：鲜姜一块、八角两颗、桂皮一块，香叶三片，盐适量，酱油适量，植物油30克，家乐浓汤宝一小盒。
牛肉炖土豆的做法
1、牛肋条肉洗净，置于案板上；
2、将其切成3厘米见方的肉块；
3、入电炖锅中，放入适量的凉水，水量根据自己的需求，所以可以多放些水；
4、启动电炖锅的炖汤程序；
5、待水开后，用勺子将表面的浮沫撇去；
6、香料提前准备好；
