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西红柿炖大虾

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-09-20 16:27:28

西红柿炖大虾

原料:去皮西红柿300克,大虾10只,葱花、葱段、姜片、姜末、盐、味精、料酒、高汤、胡椒末、香菜末、香油各适量。

西红柿炖大虾的做法

1、西红柿切滚刀块,用葱花烹锅,用油煸炒至软;剪去大虾枪、须和腿,挑去沙线和沙袋。

2、油烧热,加葱、姜烹锅,烹入料酒,加入大虾两面煎炒,随压出虾脑,加入高汤、盐,急火烧开,慢火炖至八成熟,再加入西红柿炖熟,拣去葱、姜不要,加味精、胡椒粉,盛入加热的不锈钢锅中,用筷子将大虾摆形,撒香菜末、姜末,淋滴香油即成。

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1、大虾鲜嫩,柿汁浓香红亮,半汤半菜,诱人食欲。

2、丰盛实惠,营养丰富。

怎么吃西红柿营养又健康

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