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杞子炖甲鱼

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-07-23 22:58:46

杞子炖甲鱼

材料:枸杞子、熟地黄各20克,红枣5枚,甲鱼250克

调味料:盐适量

杞子炖甲鱼的做法

1、甲鱼宰杀后洗净;枸杞子、熟地黄洗净;红枣洗净去核。

2、锅置火上,加水适量,大火将水煮开,再将熟地黄、红枣、甲鱼一起放入锅中,用小火炖2小时。

3、再将枸杞子入锅,放入盐调味,煮10分钟即可。

杞子炖甲鱼

营养功效:此汤具有补肝明目、养血补虚、滋阴补肾的功效。

白甲鱼的营养价值

白甲鱼肉质细嫩,味道鲜美;南方白甲鱼含脂量高,鲜美肥嫩,四川白甲鱼肉质更优于白甲鱼,可供烧、煮、炸、炖、焖、浸等。每餐摄入量200克...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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