枸杞黑豆大枣炖猪骨
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-12-07 11:00:33
枸杞黑豆大枣炖猪骨
材料：生猪骨(或羊骨)250克，枸杞15克，黑豆30克，大枣20枚。
枸杞黑豆大枣炖猪骨的做法
将诸味同放入锅内，加水炖至熟烂，调味服食。
用法：隔日1次，可长期服用。
功效：此膳有滋阴、养血、止血的功效。
枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15 S毫克，磷67毫克，铁3 4毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，烟酸1 7毫克，以及...[更多]
煲汤网小提示
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葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
