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小鸡炖干豆角

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-08-04 08:57:37

小鸡炖干豆角

材料:家养笨鸡1只(约1000克),干豆角100克,土豆100克,酱油10克,五香粉、甜面酱、盐、味精、鸡精、香油、大料、桂皮、葱、姜各适量。

小鸡炖干豆角的做法

1、将鸡宰杀后,煺净毛,去头、爪,去内脏,洗净剁成3厘米见方的块。用开水焯透捞出,控净水,干豆角用温水浸泡2小时,泡软泡透备用。

2、炒锅置旺火,加底油,烧热,下葱、姜炝锅,待爆出香味,下焯好的鸡块煸炒,加甜面酱、酱油、五香粉、盐、味精、鸡精、大料、桂皮、鲜汤,用小火炖60分钟,再下干豆角炖20分钟,淋香油即可出勺。

小鸡炖干豆角

煲汤网特别提示:酥烂干香,鸡肉酥烂,豆角软嫩,汁醇味浓。

煲汤网小提示

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

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