鸡肝炖燕窝
□ 作者： ‖ 来源： 2017-08-20 12:11:38
燕窝主要成分是人体必需的多种高级蛋白质，含氮物质、膳食纤维、矿物质，维生素及独特的表皮生长因子，具很好的滋补养生作用。燕窝性质平和，功效渗透慢，需坚持服用方有神奇效果。
燕窝是一种名贵的滋补食材,怎么炖才能使燕窝的营养价值发挥到最大料,今天我们和大家介绍介绍。
鸡肝炖燕窝
原料：燕窝、鸡肝、火腿各适量。
鸡肝炖燕窝的做法
1、将燕窝浸水3小时以上，拣去燕窝中的燕毛，需要花点时间去拣掉。
2、用文火将燕窝、鸡肝、剁细的火腿隔水同炖上1小时，即可服用。
燕窝一直都是滋补佳品，但很多人不知道它还有滋阴润燥的功效，适合春季食用。那燕窝价贵，它究竟补什么呢？为了清清楚楚地花钱保养身体，咱们不如用科学的数据对燕窝进行一下分析，这样就能把钱花得明明白白，把燕窝...[更多]
煲汤网小提示
银耳和燕窝能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。
