5、加入番茄，一起炒。
6、加入土豆片，红萝卜片和黑木耳，翻炒。
7、加水，煮开。
8、加入海带丝和切成丝的煎豆腐。
9、加入白菜。
10、最后放入粉条，加入剩下调味料调味。
11、等粉条熟透，就可以关火了。
搭配米饭，绝对的下饭菜！
冬天里来这么一碗乱炖，保暖又解馋！
五花肉营养价值
五花肉又称肋条肉、三层肉 位于猪的腹部，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称“五花肉”。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不...[更多]
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