海中宝炖鸽
材料：海龙10克，海马10克，鸽350克，猪肉150克，枸杞子适量
调料：盐、味精各5克，姜片、葱段各3克
海中宝炖鸽的做法
1．先将鸽剖好洗净；猪肉切块；海马、海龙洗净。
2．用锅烧水至滚后，放入猪肉块、鸽滚去表面的血渍，倒出用水洗净。
3．将猪肉块、海龙、海马、枸杞子、鸽、姜片、葱段放入炖盅内，加入清水炖3小时后调入盐、味精即可食用。
营养功效：海马具有温肾壮阳、散结消肿的功效。
煲汤小贴士：孕妇及阴虚阳亢者禁服。
海龙的营养价值
海龙可补肾，壮阳，用治阳痿...[更多]
