蜂蜜姜茶

□ 作者:豆牛 ‖ 来源:豆牛美食博客    2011-11-29 00:48:44

温暖又甜蜜的饮料--蜂蜜姜茶

生姜有暖胃、驱寒的功效,菊花则可以明目、清热解毒,所以这款茶饮比较适合干燥的秋冬季节饮用,也适合长期坐在电脑前办公的你。

蜂蜜的用量没有写错哈,的确是这么多,这款茶煮好后并不是直接就喝的,可以用个干净的玻璃瓶子装起来带到办公室,每次取两三勺然后兑上温水来喝,淡淡的菊花清香和生姜的味道,非常适合办公室那种干燥的环境,还可以缓解头疼哟!

熬煮好的菊花姜蜜可以过滤掉残渣,哪怕放入我们平时喝的绿茶、茉莉花茶、各式花草茶中都特别的香,当然也使你得茶水更加沁人心脾。

蜂蜜姜茶

蜂蜜姜茶

原料:生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

蜂蜜姜茶

蜂蜜姜茶的做法

1.生姜洗净后去皮,切成大片放入汤锅中,加水没过姜片大约3厘米,用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时。

蜂蜜姜茶的做法

2.待姜片出香味,汤水变黄后,放入菊花继续用小火熬煮10分钟,直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却。

3.最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀,凉后即成菊花姜蜜,可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。

蜂蜜姜茶

如果觉得麻烦想直接饮用的话,最后加入的蜂蜜可以酌情减少,大概30ml-50ml即可。蜂蜜有润肠、解毒,治疗口疮的功效,只要别添加的过量,齁甜齁甜的就行,适量饮用不需要担心发胖的哈。

蜂蜜姜茶

蜂蜜姜茶

野菊花的功效与作用

每100克野菊嫩茎叶含蛋白质3 2克,脂肪0 5克,碳水化合物6克,粗纤维3 4克,钙178毫克,磷41毫克,还含有挥发油及微量元素锌、硒。营养丰富。全草含野菊花内酯、野菊花醇、野菊花酮、胡萝卜苷、侧柏酮、桉叶油素、马鞭草酮及挥发油、菊苷。花含野菊花醇、野菊花三醇。...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用,有清热解毒的作用,适用于小儿夏季发热等症。

西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜,能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。

蜂蜜姜茶的讨论

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