香浓栗子鸡汤
15分钟就能喝上的滋补汤水－－香浓栗子鸡汤
秋冬是给孩子调节脾胃的好时节。夏季整日高温，让人没有胃口，人吃得很少，而且大量食用冷饮，如冰激凌、凉啤酒等，脾胃变得日益虚弱。为了为即将到来的冬天积蓄充分的热量，我们首先需要帮助孩子调整好脾胃功能。同时，由于秋冬的气候多变，昼夜温差大，穿多了容易热，穿少了又很容易着凉，因此秋冬是流感等呼吸道疾病多发的季节，秋冬进补能增强孩子的体质，加强人体的免疫力，让身体免受疾病的侵袭。
因而，秋冬是非常适合给孩子进补的季节，当然并不是叫大家去给孩子吃什么补药，而是尽量利用当季的食材，多煲一些滋补滋润的汤水来喝。 最近很忙，很忙，都没时间煲汤，跟朋友聊天时，无意中听她说起了浓汤宝，她说得很神奇，既可以让你15分钟煲出一锅靓汤，还可以用来替代高汤煮面条，下饺子等等，而且在家乐321食谱，有很多食谱可以学呢！
说了那么多，自然要实践一下啦~这次我也买了几个口味的浓汤宝回家，我试了一段时间，发现这浓汤宝的用处真是广，做汤，做火锅，煮面都可以用，又方便又美味呀！它能够帮我烹饪出非常美味的菜肴。为我提供多种口味和烹饪方法，总能提供新的东西去尝试~使每道日常菜肴都能被家人和孩子喜爱！就像现在在忙碌的工作日，想用老火汤来滋润进补一下，就可以用浓汤宝来煲上一锅香浓美味的快手老火汤啦！现在正是栗子当季的时候，栗子的营养非常丰富，具有很好的健脾益气作用，在我国素有“干果之王”的美誉，富含各种维生素和矿物质。所以用栗子玉米胡萝卜煲了一个鸡汤，尝起来好美味呀！
香浓栗子鸡汤
原料：新鲜鸡腿（或鸡肉）200克，栗子100克，胡萝卜50克，甜玉米100克，家乐浓汤宝1块，清水3碗（约750ml）
香浓栗子鸡汤的做法
1．鸡腿斩块，放进锅里，加入没过鸡肉的水，煮开后关火，捞出冲洗干净浮沫。
2．栗子剥壳、去衣，胡萝卜削皮后切成花，甜玉米清洗干净切段。
3．把栗子和胡萝卜放进砂锅，倒入3碗清水。
4．加入家乐浓汤宝，因为煲鸡汤，所以我选择的浓汤宝是老母鸡浓汤。
5．撕开，把整块浓汤宝倒进砂锅。
6．煮至水开后加入玉米和鸡肉。
7．盖上锅盖，大火煲至水开后转小火煲15分钟即可。
8．不用放盐，不用放其他调味料，味道刚刚好呢。
这样一道健脾益气的栗子鸡汤就完成啦~，真是多亏了浓汤宝，秋冬给孩子滋润进补就没那么麻烦啦。
鸡腿蘑每100克干品中含粗蛋白25 4克，脂肪3 3克，总糖58 0g，纤维73克，灰分12 0g，含有20种氨基酸。其中，人体必需的8种氨基酸占氨基酸总量的34 83%，其他12种氨基酸占氨基酸总量的65 17%。鸡腿蘑中还含有人体必需的各种金属元素，如钾、钠、钙、镁、磷、铁、铜...[更多]
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