泽兰叶甲鱼汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-01-29 10:50:30

泽兰叶甲鱼汤

原料:泽兰叶10克,甲鱼1只。

泽兰叶甲鱼汤的做法

1.甲鱼用热水烫使其排尿,剖腹去内脏,斩件;泽兰叶用纱布包好。

2.锅内烧水,待水开时,下入甲鱼氽约5分钟,取出沥干。

3.将甲鱼和泽兰叶包放入炖盅内,加水适量。隔水炖至熟,加入适量精盐调味,即可食用。

功效:滋阴凉血,益气补肾,活血祛瘀,行水消肿。

白甲鱼的营养价值

白甲鱼肉质细嫩,味道鲜美;南方白甲鱼含脂量高,鲜美肥嫩,四川白甲鱼肉质更优于白甲鱼,可供烧、煮、炸、炖、焖、浸等。每餐摄入量200克...[更多]

煲汤网小提示

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甲鱼和冬瓜能一起吃:他是具有润肤健肤、明目、生津止渴、除湿利尿、散热解毒,多吃还有助于减肥

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