香蕉甜汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-11-07 21:44:10
香蕉甜汤
材料：香蕉2根
调料：冰糖适量
香蕉甜汤的做法
1、将香蕉去皮，切段，放入煲中。
2、加入适量冰糖，隔水蒸熟即可。
此汤功效：养心润肺
煲汤网特别提示：香蕉的两端有结者请去掉。
适合人群：般人都可食用，尤其适合女性食用。
香蕉营养丰富，除含糖量较高外，还含有蛋白质、脂肪和多种无机盐，含维生素种类较多，有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及维生素C和维生素E，还含有多种酶、果胶以及少量的5一羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺等。香蕉含钾量高，是水果中含钾量最高的。...[更多]
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