桑葚莲藕汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-03-25 11:30:19

桑葚莲藕汤

原料:桑葚10克,莲子20克,鲜藕30克,甘草6克。

桑葚莲藕汤的做法

将上述用料共煮汤,不加糖,甘草作调味。吃藕喝汤,可常吃。

功效:养心安神,滋肾生津,清内热。

煲汤网小提示

鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。

章鱼和莲藕能一起吃:章鱼与藕、红枣搭配,补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。

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