龙眼洋参饮

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-06-26 00:23:44

龙眼洋参饮

用料龙眼肉15克,西洋参12克,酸枣仁15克,白砂糖少许。

龙眼洋参饮做法

1.将西洋参浸润切片。龙眼肉、酸枣仁去杂质,洗净。

2.将西洋参片、龙眼肉、酸枣仁放入炖盅,加入白砂糖、适量水,置沸水锅内炖40—50分钟,即成。

功效:益气补血,养心安神。

龙眼洋参饮

龙眼的功效与作用

龙眼有较高的营养价值,除含有少量蛋白质、脂肪外,含有大量糖类,还含有丰富的维生素c以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等,钙、磷、铁的含量也比较多,还含有酒石酸、腺嘌呤、胆碱等 每100克干品含水分26 9克,蛋白质5克,脂肪0 2克,碳水化合物65 4克,热量1184千焦...[更多]

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