黑芝麻粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-07-11 06:15:00

黑芝麻粥

来源:《本草纲目》

原料:黑芝麻25克,大米适量。

黑芝麻粥的做法

将黑芝麻捣碎,大米淘洗干净,加水适量,同煮成粥。

用法:每日2~3次,或经常佐餐食用。

功效:补肝肾,润五脏,乌发须。适用于须发早自,皮肤干燥等症。久服可以强壮身体,益寿延年。

注意事项:黑芝麻已发霉变质者禁用,腹泻者忌食。

黑芝麻粥的做法

黑芝麻的功效与作用

黑芝麻别名黑脂麻、脂麻、胡麻子、芝麻、胡麻、乌麻、交麻、巨胜子、乌麻子、油麻、小胡麻,为胡麻科植物胡麻的成熟种子。全国大部分地区均有栽培。...[更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

更多补肾粥的做法

黑芝麻粥的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评