苁蓉羊肉粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-03-22 10:34:21

苁蓉羊肉粥

原料:肉苁蓉15克,羊肉100克,粳米100克,大葱适量,生姜少许。

苁蓉羊肉粥的做法

1.将肉苁蓉放锅内煮20~30分钟,滤渣取汁。

2.羊肉洗净切碎,连同粳米、食盐、大葱、生姜一起放入滤液中,煮至肉熟,即可。

功效:益肝肾,补精血,润肠道,通大便。适用于肝肾不足的大便难下,或不爽。也适用于性欲低下,或阳痿,早泄等。

苁蓉羊肉粥

粳米营养价值

粳米又称为大米,为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培,其质紧密,胀性小,黏性较大,是人们最常用的主食之一,粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。

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