桑椹枸杞红枣粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-11-25 20:04:05
桑椹枸杞红枣粥
材料：桑椹子15克，枸杞子15克，红枣20克，百合15克，粳米10克。
桑椹枸杞红枣粥的做法
1．将桑椹子、枸杞子、红枣、百合冲洗干净后，加水煎1小时。
2．过滤去渣后，放入粳米煮制1小时即可。
食疗功效：此汤祛风养血，润肤止痒。适用于皮肤增厚，表面粗糙或呈苔藓样变，颜色暗红或色素沈着、脱屑者。
煲粥特别提示：脾胃虚寒便溏者、孕妇禁吃桑椹子。
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煲汤网小提示
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葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
