双耳玉米片大米粥

□ 作者:花鱼儿 ‖ 来源:    2015-07-16 11:32:03

双耳玉米片大米粥

食材:大米、银耳(已泡发)、黑木耳(已泡发)、玉米片、冰糖

双耳玉米片大米粥

双耳玉米片大米粥的做法

1、将已泡发好的银耳和黑木耳去根清洗一下,待用。

双耳玉米片大米粥做法步骤1

双耳玉米片大米粥做法步骤2

双耳玉米片大米粥做法步骤3

2、将大米淘洗一下,待用。

3、随后,将清洗好的银耳和黑木耳下入高压锅里,加入一些清水煮开。

双耳玉米片大米粥做法步骤4

双耳玉米片大米粥做法步骤5

双耳玉米片大米粥做法步骤6

4、接着,合入淘洗好的大米,搁入冰糖煮开。

5、然后,盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火,焖至没气后开盖。

双耳玉米片大米粥做法步骤7

双耳玉米片大米粥做法步骤8

6、最后,合入玉米片煮开、煮上2分钟,即可。

双耳玉米片大米粥的做法

如何吃玉米更健康

科学家的最新研究发现,玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...[更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

双耳玉米片大米粥的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评

评论列表(评论 4)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2019-04-27 09:54:38 煲汤网手机网友
做饭给家人和喜欢的人吃也是一种幸福?~当然前提是像你一样做得好~ 做好吃给他们吃~
回复 支持0
2019-04-18 21:16:56 煲汤网手机网友
好吃好吃,值得试试~~哈哈
回复 支持0
2019-04-13 15:24:02 煲汤网手机网友
哎呀这个太好吃了
回复 支持0
2019-04-06 16:59:01 煲汤网手机网友
很详细,值得赞一个
回复 支持0