芡实山药核桃粉粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-04-04 11:58:32

芡实山药核桃粉粥

适用人群:适用于小儿佝偻病,见肌肉松弛、头颅骨软、囟门迟闭而大、形体虚胖、四肢乏力、面白多汗、神疲易惊、夜眠不安、头方发稀色黄者。

用法宜悬/每日1次,宜常吃。阴虚火旺、痰热咳嗽及便溏者不宜多食。

材料:芡实粉、山药各30克,核桃肉(打碎)15克,红枣(去核)7颗、白糖适量。

芡实山药核桃粉粥的做法

1.山药洗净,放入蒸锅中,蒸熟,去皮,切丁备用。

2.将芡实粉用清水搅匀,打糊,放入沸水中搅拌。

3.山药丁入锅,加核桃肉、红枣煮熟,加白糖调味即可。

特别提示:芡实粉性平,味甘、涩,具有益肾、固精、补脾、止泻、祛湿之功效。

食补养胃,老胃病可以提

大多数上班族由于饮食不规律,或是在应酬时暴饮暴食,很容易出现胃病。而所谓老胃病就是指消化性溃疡、慢性胃炎等病程长、易于反复发作的慢性胃病。老胃病与饮食的关系是很密切的,在药物治疗的同时,应配合以科 ...[更多]

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