牛奶梨片粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-11-01 09:32:13

牛奶梨片粥

原料:牛奶250克,梨2个,鸡蛋黄3个,粳米150克,柠檬汁5毫升,白糖适量。

牛奶梨片粥的做法

1.将梨去皮、核,切成厚片,加适量白糖上笼蒸15分钟,淋上柠檬汁拌匀后离火。

2.牛奶烧沸后加白糖,投入淘冼干净的粳米,烧沸后文火煨煮成稠粥,调入打匀的鸡蛋黄,拌和后分盛入碗,铺上数块梨片,浇上梨汁即可。

功效:滋补气血。适用于痛风、便秘等症。

常喝酸牛奶有什么好处

酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶,接种乳酸杆菌并添加糖,经发酵、凝固、冷冻等工序制成,对人体健康有以下一些好处:1、在适宜的温度下,乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖,将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。

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