燕窝粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-12-23 10:23:47

燕窝粥

原料:大米100克,燕窝10克。

燕窝粥的做法

1.燕窝用清水发透,用镊子夹去燕毛、杂质;大米淘洗干净。

2.把大米放入电饭煲内,加水,放入燕窝。

3.如常规煲熟成粥即可。

燕窝粥

特点:滋阴润肺,去烦止渴。

特别提示:每日2次,每次食粥50克。

燕窝的功效与作用

燕窝一直都是滋补佳品,但很多人不知道它还有滋阴润燥的功效,适合春季食用。那燕窝价贵,它究竟补什么呢?为了清清楚楚地花钱保养身体,咱们不如用科学的数据对燕窝进行一下分析,这样就能把钱花得明明白白,把燕窝...[更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

燕窝粥的讨论

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