茯苓粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-07-07 12:41:34
茯苓粥
原料：茯苓粉30克，红枣20枚，粳米100克。
茯苓粥的做法
先将红枣洗净，以文火煨烂，与淘洗干净的粳米一同煮粥，待粥将成时调入茯苓粉，再煮数沸即成。
食法：日服1剂，分2次食用。
功效：健脾补中，利水渗湿，安神养心。
说明：适用于慢性肝炎、脾胃虚弱、腹泻、烦躁失眠等症。
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煲汤网小提示
狗肉和茯苓能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
