八卦粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-01-22 13:28:31

八卦粥

原料:活龟1只(约重500克),粳米200克,核桃仁50克,色拉油50克.香油5克,葱白15克,花椒10粒,姜10克,盐、味精各少许。

八卦粥的做法

1.用斧头击打活龟两侧硬骨,揭开龟壳,取下底板,把龟肉、内脏洗净(龟壳、底板不用)。葱切段,姜拍烂。

2.色拉油在锅里加热后,投入花椒、葱、姜,炸香,放入龟肉和内脏以及核桃仁,淋上香油,煽炒几分钟后加盐,炒到起香时倒进砂锅内,加水1500克,水沸后煨2小时左右,加粳米继续煨至米烂粥浓即成。

3.食用时加少许味精、葱花提味。

特点:粥色乳白,龟肉细嫩,香气扑鼻,味道鲜美。

粳米营养价值

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