小米海参粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-08-19 22:45:23

小米海参粥

材料:小米水发海参、红糖各适量

小米海参粥的做法

小米洗净,加水熬煮成粥,加入水发海参煮熟,加入红糖调匀即可。

养生功效

补肾益精,养血润燥。该粥对精血亏损、身体虚弱、疲乏、阳萎、遗精、尿频等都有很好的疗效。

(1)小米海参粥

小米的营养价值及功效

小米又叫粟米、稞子、秫子、黏米,为禾本科植物粟子的种子,去壳即为小米。颗粒很小,黄色或黄白色,以河北产者为良,是我国北方的主粮之一。我国历来就有五谷杂粮,谷子为首的说法,由于它的适应能力强,自古以来就...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和海参能一起吃:芦笋能防止癌细胞扩散,对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用,则可增加抗癌功效,适用于各种癌症患者的辅助疗效。

小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等

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