五豆补益糙米粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-12-07 11:15:10

五豆补益糙米粥

材料:糙米100克,黑豆50克,赤小豆50克,大豆50克,眉豆50克,绿豆50克。

五豆补益糙米粥的做法

1、将糙米和5种豆子分别淘洗干净。

2、黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右,捞出沥干水分;红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约1小时,捞出沥干水分。

3、往锅中倒入适量清水,然后放入糙米和5种豆子,待水煮开后再改用小火煮约30分钟。

4、待米、豆都煮成花糜状时即可熄火,焖约5分钟后即可食用。

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