韭菜肉丝粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-02-24 13:46:58

韭菜肉丝粥

原料:鲜嫩韭菜100克,瘦猪肉60克,大米100克。

韭菜肉丝粥的做法

1.将韭菜去杂,洗净,切段;瘦猪肉洗净,切丝;大米淘洗干净,备用。

2.锅内加水适量,放入大米、肉丝煮粥,八成熟时加入韭菜段,再煮至粥熟即成。每日2次,连服15—20天。

功效:韭菜性温,味甘、辛,有温补肝肾、助阳固精、下气活血、健胃提神等功效,适用于治疗阳痿、遗精、白浊、带下、月经不调诸证。猪肉性平,味甘,咸,有滋补肾阴、滋养肝血、润泽皮肤等功效,适用于肝肾两虚所致的头晕眼花、体质虚弱等证。

韭菜肉丝粥

主治:肾阳虚阳痿,证见腰膝酸软无力、形寒肢冷、面色晃白、精神萎靡、头昏耳鸣等。

大米营养价值

大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国,稻子已有6900多年的种植历史,并形成了独特的稻米文化。相传,神农、黄帝时已开始栽培,到殷商时代,稻谷已跃为五谷之首。在周代,稻谷由我国...[更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

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