苏子粳米粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-07-17 08:58:11

苏子粳米粥

来源:《千家食疗妙方》

原料:苏子20克,粳米100克,冰糖适量。

苏子粳米粥的做法

将苏子捣烂如泥,加水煎成浓汁去渣,加粳米、冰糖煮为稀粥。

用法:趁热服食,早晚各1次。

功效:降气化痰。适用于呃逆不止。

注意事项:大便溏薄者忌服。

粳米营养价值

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煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。

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