海参粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-02-14 11:10:21

海参粥

原料:海参30克,粳米100克。

海参粥的做法

海参泡发后,切成小块与淘净的粳米同煮粥,每日1次,连食20天。

功效:滋阴补肾,健脾益气,益精养血。

适用:肝肾阴虚型慢性肝炎。

营养成分:该食谱含蛋白质15克,脂肪2.5克,糖类76钙130毫克,磷2【)4毫克,铁2.5毫克及维生素等。

海参粥的做法

粳米营养价值

粳米又称为大米,为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培,其质紧密,胀性小,黏性较大,是人们最常用的主食之一,粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和海参能一起吃:芦笋能防止癌细胞扩散,对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用,则可增加抗癌功效,适用于各种癌症患者的辅助疗效。

黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

海参粥的讨论

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