桑叶芍药粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-01-19 15:28:05
桑叶芍药粥
用料：桑叶、菊花、白芍各9克，熟地黄10克，川芎6克，大米50克，白糖少许，净水适量。
桑叶芍药粥的做法
1．桑叶、菊花、白芍、熟地黄、川芎入锅加水，上火煎十几分钟，去药渣留汁。
2．大米淘洗干净，入锅加水煮粥如常法，待粥熟，兑入药汁，用勺按同一方向搅匀，撒入白糖即可。
功效：清热平肝，降压，滋阴益肾。
大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国，稻子已有6900多年的种植历史，并形成了独特的稻米文化。相传，神农、黄帝时已开始栽培，到殷商时代，稻谷已跃为五谷之首。在周代，稻谷由我国...[更多]
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用
