茶叶粥
原料：茶叶10克，粳米50克，白糖适量，水400毫升。
茶叶粥的做法
茶叶先煮取汁，去叶，加入粳米，白糖适量同煮为稠粥。
功效：化痰除湿。
主治：肠炎、急性胃炎、阿米巴痢疾。
粳米营养价值
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]
煲汤网小提示
苹果和茶叶能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
