莴苣粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-07-06 12:50:09

莴苣粥

原料:莴苣100克,粳米100克,猪肉末50克,盐5克,味精2克,熟猪油25克。

莴苣粥的做法

莴苣去根洗净,切小块。粳米淘洗干净,加水煮熟,放盐、肉、油、味精、莴苣,熬煮成即成。

食法每日2次,空腹服食。

功效:清热解毒。

说明:来自经验方。适用于感冒、气管炎、喉炎、肠炎、痢疾等。

莴苣粥的做法

粳米营养价值

粳米又称为大米,为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培,其质紧密,胀性小,黏性较大,是人们最常用的主食之一,粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。

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