牛奶红枣粟米粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-06-01 11:36:58

牛奶红枣粟米粥

原料:鲜牛奶200毫升,红枣20枚,粟米100克。

牛奶红枣粟米粥的做法

1.将红枣用温水浸泡30分钟,洗净,去核,备用。

2.将粟米淘洗干净,放入沙锅,加水适量,大火煮沸,加入浸泡的红枣,改用小火煨煮至粟米酥烂,粥将成时兑入鲜牛奶,继续用小火煨煮至沸即成。

服法:早、晚分服。

功效:补虚益气,活血降脂。

主治:脾气虚弱型脂肪肝、气血亏虚型高血压病。

常喝酸牛奶有什么好处

酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶,接种乳酸杆菌并添加糖,经发酵、凝固、冷冻等工序制成,对人体健康有以下一些好处:1、在适宜的温度下,乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖,将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

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