银杏仁大米粥

□ 作者:花鱼儿 ‖ 来源:    2015-07-01 20:14:23

银杏仁大米粥

食材:银杏仁、大米、冰糖

银杏仁大米粥

银杏仁大米粥的做法

1、将大米淘洗一下,待用。

银杏仁大米粥做法步骤1-3

2、在高压锅里倒入一些清水烧开。

3、随后,将淘洗好的大米煮开。

银杏仁大米粥做法步骤4-5

4、接着,盖上高压锅盖、用中小火烧煮15后分钟后关火,焖至没气后开盖。

5、然后,合入银杏仁和冰糖翻动一下煮开,煮上3分钟,即成。

银杏仁大米粥的做法

苦杏仁的功效与作用

苦杏仁营养丰富,含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类,以及胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等矿物质。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果。杏仁中特有的苦杏仁苷达3%,其代谢产物还参与体内其他二十余项有用的代谢。苦杏仁苷在酸或酶的作用下会分解而产生剧毒的氢氰酸...[更多]

煲汤网小提示

杏仁和狗肉不能一起吃:同食会产生对身体有害的物质。

杏仁和板栗不能一起吃:同食会产生对身体有害的物质。

银杏仁大米粥的讨论

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评论列表(评论 7)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-09-09 01:16:18 煲汤网手机网友
简简单单的做法,很好吃。多说无益,自己做了吃就知道好不好吃咯!嘿嘿!!! 简单实用 收藏了
回复 支持8
2018-08-14 19:39:13 煲汤网手机网友
一看就好吃,可惜吃不着。抓狂。。。。
回复 支持6
2018-08-07 20:20:47 煲汤网手机网友
这是我见过的最漂亮的,应该也是最好吃的吧~
回复 支持12
2018-07-01 15:14:11 煲汤网手机网友
第一次见这种吃法啊
回复 支持2
2018-06-15 19:21:22 煲汤网手机网友
很棒,看着就有食欲!
回复 支持7
2018-05-30 23:28:35 煲汤网手机网友
我也好像学做这个呀
回复 支持6