茯苓粳米粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-01-11 19:38:44
茯苓粳米粥
原料：白茯苓粉15克，粳米100克，味精、食盐、胡椒粉各适量。
茯苓粳米粥的做法
先将粳米洗净，加白茯苓粉，加水适量，用大火烧开后，改用文火，熬至米烂，再放入味精、食盐、胡椒粉，拌匀，即可。可当饭吃，常食。
功效：有健脾利湿，治肥症功用。
主治：肥胖症。
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]
煲汤网小提示
狗肉和茯苓能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
