人参薏米粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-07-04 10:00:13

人参薏米粥

原料:人参10克,薏苡米50克,食盐3克。

人参薏米粥的做法

1.将人参切片,薏米洗净,置于锅内,加适量水。

2.用武火烧沸,再用文火煨熬,待人参薏米熟烂后,加入食盐少许即成。

功效:健脾除湿,降血糖。适用于脾胃虚弱等症。

人参果的功效与作用

人参果除了具有高蛋白、低糖、低脂等特点外,还富含维生素C和碘、钼、铁、磷、硫、硒、锌等18种矿物质和人体必需的微量元素。尤其含有被称为“生命火种、抗癌之王”的硒元素。人参果也富含铁元素,是天然的“补铁剂”。由于人参果富含人体所必需的营养成分和微量元素...[更多]

煲汤网小提示

桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力

鹿肉和人参能一起吃:鹿肉与人参、枸杞搭配食用,有填精补肾、大补元阳之效。适用于体虚弱、面色萎黄、四肢阙冷、腰膝酸痛、阳痿早泄等症。

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