玉米粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-06-10 02:47:06

玉米粥

原料:玉米150克。

玉米粥的做法

将玉米拣去杂质,淘洗干净,晒干或烘干,研成细粉,放入沙锅,加水适量,大火煮沸后改用小火煨煮成糊状即成。

服法:早、晚分服。

功效:软化血管,消脂减肥。

主治:肝经湿热型脂肪肝及肝火上炎型高血压病。

玉米粥

如何吃玉米更健康

科学家的最新研究发现,玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...[更多]

煲汤网小提示

猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用

菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用。

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