薏苡白糖粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-01-11 19:24:04
薏苡白糖粥
原料：薏苡仁30克，白糖适量。
薏苡白糖粥的做法
将薏苡仁洗净，置于砂锅内加适量清水，先用武火烧沸后再用文火煨熬，待薏苡仁熟烂后，加入白糖即可。
功效：补脾和胃，利湿止泄。
主治：水湿肿满、脾虚不运等症的肥胖者。
薏苡仁含有蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素Ｂ、薏仁素、谷甾醇、碳水化合物等营养成分。功能：具有健脾补肺、清热、利湿的功效。适用于慢性腹泻，风湿疼痛，脾胃虚弱，咳嗽水肿等症。还可治疗消化道癌，增进食欲，改善一般情况，用以治疗扁平疣效果也很好。...[更多]
煲汤网小提示
柑橘和白糖能一起吃:柑橘性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等症。柑橘与蒜、白糖搭配食用，能为人体提供较丰富的营养成分，主治疝气.
樱桃和白糖能一起吃:樱桃的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。若樱桃与白糖搭配食用，能为人体提供更多的营养成分，对慢性气管炎有一
