黄精牛肉粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-12-19 10:22:52
黄精牛肉粥
原料：黄精50克，牛肉、粳米各适量。
黄精牛肉粥的做法
将黄精放入沙锅内煎煮，取汁去渣，放入粳米煮粥，待粥将熟时放牛肉，牛肉熟后放入调味品即可。
功效：益气养血，滋阴润肤。适用于秋季气血不足者。
黄精具有补中益气、润心肺、强筋骨的功效。治虚损寒热、肺痨咳血、病后体虚食少、筋骨软弱、风湿疼痛等病症。《日华子本草》记载：补五劳七伤，助筋骨、止饥、耐寒暑、益脾胃、润心肺。《四川中药志》记载：补肾润肺、益气滋阴，治脾虚面黄，肺虚咳嗽，筋骨酸痹无力...[更多]
煲汤网小提示
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