枸杞子粥
原料：枸杞子30克，粳米60克。
枸杞子粥的做法
将枸杞子、粳米淘洗干净，加水适量，煎煮成粥。早晚各服1次，温食。
功效：滋补肾阴。
枸杞子的营养价值
枸杞子性味甘平，具有滋肝、补肾、润肺、补虚、益精、明目、固髓、健骨等功效，适用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、肺结核、糖尿病、慢性肝炎等症。枸杞子无毒副作用，可在日常膳食中配餐时随意搭配，久服枸杞子可强筋壮骨、益寿延年...[更多]
