芹菜牛肉粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-02-24 13:20:26

芹菜牛肉粥

原料:旱芹菜、粳米各100克,熟牛肉50克,精盐、味精各少许。

芹菜牛肉粥的做法

1.芹菜洗净切碎,牛肉切碎。

2.将粳米淘净入锅,加适量水,以大火煮开,待米粒开花时,加入牛肉、芹菜继续熬煮成粥,粥将成时调入精盐、味精入味。早、晚二次分服。

芹菜牛肉粥

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煲汤网小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效

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