桂花栗子糯米粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-03-02 19:33:55
桂花栗子糯米粥
用料：栗子50克，糯米100克，白糖、桂花糖各适量。
桂花栗子糯米粥的做法
1．栗子洗净，加水煮熟，去壳压成泥；糯米淘洗净。
2．将糯米放入锅中，加水适量，小火煮熟成粥，加入栗子泥、白糖稍煮，撒上桂花糖即可。
功效：补肾益气。
糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、糖类外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为，糯米性味甘温，入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋，但天气还是比较炎...[更多]
煲汤网小提示
桂花和核桃仁能一起吃:桂花与核桃仁搭配，具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效
桂花和鸭肉能一起吃:桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化痰散淤、利尿消肿
