葱白散寒粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-12-29 14:01:07

葱白散寒粥

原料:连根葱白5~10根,粳米50克。

葱白散寒粥的做法

将葱白洗净切碎备用。先将粳米加水500~800毫升,煎成粥,加入葱白,煮开1~2沸待服。每日2~3次,趁热服食.,服后取微汗,病解停服。

功效:辛温发散,解表散寒。

主治:风寒感冒。

注意:葱白性味辛温,善能升发毛窍,解表散寒。粳米健脾补中,与葱白为粥,对恶寒无汗,鼻塞清涕,头痛身痛的风寒感冒确有良效。葱有数种,以大葱入粥为佳。大葱内含挥发油,不易久煎。

粳米营养价值

粳米又称为大米,为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培,其质紧密,胀性小,黏性较大,是人们最常用的主食之一,粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。

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