绿豆薏米粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-02-12 10:25:58

绿豆薏米粥

原料:绿豆、赤豆、薏米各25克。

绿豆薏米粥的做法

将绿豆、赤豆和薏米淘洗干净。将绿豆、赤豆煮至开花,然后下入薏米煮成稀粥,熟后调入白糖即可。每天2剂。

功效:清热解毒,消肿止痛。适用于病变初期髂膝疼痛、局部肌肤灼热的患者。

食用绿豆时的小提示

绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛;1、...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物,若两者搭配食用,有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

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