薏米木瓜粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-02-12 10:25:58

薏米木瓜粥

原料:薏米30克,木瓜10克,粳米60克,白糖30克。

薏米木瓜粥的做法

薏米、术瓜洗净,放入小锅内,加粳米和2大碗冷水,先浸泡一会儿,冉用小火慢炖至薏米酥烂为止,然后加白糖,稍炖即可。每天食用,不拘量。

功效:祛风利湿,舒筋止痛。适用于活动不利等以湿弊为著的股骨头缺血性坏死。

番木瓜的功效与作用

番木瓜是一种营养价值极高的高档水果,含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等,并富含17种氨基酸及多种营养元素,是一种百益而无一害的“果中珍品”。...[更多]

煲汤网小提示

莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效

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