加味芦根粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-07-12 10:19:49

加味芦根粥

来源:《食疗百味》

原料:鲜芦根100~150克,薏苡仁30克,竹茹15~20克,生姜2片,粳米100克。

加味芦根粥的做法

取鲜芦根洗净后,切成小段,与竹茹同煎取汁去渣,入粳米、薏仁一并煮粥,粥将熟时加生姜2片,稍煮即成。

用法:每日2次,温热服。

功效:清热化湿。主治湿热。症见发热口渴,脘痞腹胀,肢酸倦怠,咽肿溺赤,苔黄腻等。

粳米营养价值

粳米又称为大米,为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培,其质紧密,胀性小,黏性较大,是人们最常用的主食之一,粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。

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