黄芪小米粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-12-13 19:17:49

黄芪小米粥

材料:小米、黄芪各30克

黄芪小米粥的做法

小米淘洗净,黄芪洗净,二者一同入锅,加水熬煮成粥即可。

功效:黄芪味甘性微温,具有补气升阳、益胃固表、托毒生肌、利水退肿的功效,小米同煮成粥适用于妇女妊娠期小腹下坠、黄自带增多等症。

黄芪小米粥

小米的营养价值及功效

小米又叫粟米、稞子、秫子、黏米,为禾本科植物粟子的种子,去壳即为小米。颗粒很小,黄色或黄白色,以河北产者为良,是我国北方的主粮之一。我国历来就有五谷杂粮,谷子为首的说法,由于它的适应能力强,自古以来就...[更多]

煲汤网小提示

胡萝卜和黄芪能一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。

小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等

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